Si nuk e kemi ditur më parë/ Njihuni me arsyet përse nuk duhet të hamë shpesh çamçakëz (Të pabesueshme efektet negative)

Të gjithëve na pëlqen çamçakëzi, apo është ‘shpëtimi’ emergjent për dhëmbët tona pasi kemi konsumuar diçka. Por kush vuan pas kësaj? Stomaku, dhëmbët dhe kujtesa afatshkurtër. Ka disa pasoja kur hani çamçakëz shpesh.

Procesi i përtypjes stimulon prodhimin e lëngut në stomak. Pra, mos e përtypni çamçakëzin përpara se të hani. Kjo mund të çojë në gastrit, madje edhe në ulcerë.

Çamçakëzi është gjithashtu i dëmshëm për dhëmbët tuaj. Ndërsa prodhimi i pështymës rritet, mund të hani përmes dhëmbëve dhe mbushjeve dentare

Ai ndikon edhe tek kujtesa. Përmirëson memorizimin dhe ndihmon tek të përqendruarit për detyrat që kërkojnë vëzhgim të gjatë. Por kjo dëmton kujtesën afatshkurtër, duke ju bërë më pak të fokusuar.

Ju dhuroi mbështetësve pjepra, portokalle, havjar dhe qumësht blete, dorëhiqet ministri