Sekreti për të rritur imunitetin e trupit në pak sekonda

Sipas mjekut popullor rus, Dr. Sergei Bubnovkiy, ju mund të rrisni sistemin tuaj imunitar me këtë truk të thjeshtë për vetëm 15 sekonda. Ai këshillon që të vendosni këmbët tuaja çdo ditë në një enë me ujë të ftohtë dhe me kuba akulli. Mjafton që këmbët tuaja të qëndrojnë në ujë për 10-15 sekonda dhe sistemi juaj imunitar do të rritet menjëherë.

Ai shpjegon se kjo lloj metode është edhe një mënyrë shumë e mirë për të parandaluar kollën dhe të ftohurën. Në një enë të gjerë, ju duhet ta mbushni bazën me ujë të ftohtë dhe më pas të hidhni sa më shumë akull që të keni, pasi sa më shumë aq edhe më mirë. Më pas vendosni këmbët tuaja në ujë të ftohtë çdo natë përpara se të flini gjumë. Nëqoftëse sistemi juaj imunitar është shumë i dobët, atëherë nund ta përsërisni procesin çdo katër orë. Një studim i kryer nga Universiteti i Virxhinias tregon se uji i ftohtë stimulon prodhimin e neropinephrine, një hormon që është përgjegjës për imunitetin e trupit.